Harjoitusaikataulut

Toukokuun jäiden aikataulut

 

Toukokuun aikataulua noudatetaan maanantaista 29.4. lähtien

 

MAANANTAI

15,05-15,55 k2,k3
16,05-16,55 k1
17,05-17,55 k
Oheiset
16,10-16,55 k2,k3
17,05-17,55 k1
18,05-18,55 k

TIISTAI

14,05-14,55 k, k1
14,55- 15:40 k2, k3
JÄÄDYTYS 15:40
15,50- 16,35 k1
16,25- 17,10 k
17,10- 17,55 taitajat, kehitys ja piruetit

Oheiset / Peruskuntokauden kuntoharjoitukset 
16-16,45 k2, k3, k2
17,15-18 k, k1
18,15-18,45 keh&pir
18,10-19 taitajat


KESKIVIIKKO

15,05-15,55 k2, k1-piruetti/testi
16,05-16,55 k1, k-piruetti/testi
17,05-17,55 k
Oheiset
18,00-19,00 k1,k


TORSTAI

14,05-15,05 k1, k
15,05-15,55 k2,k3+piruetit
16,05-17,00 k
17,00-17,55 k1
Oheiset
16,10-16,55 k2,k3
18,00-19,00 k, k1


PERJANTAI

14,05-14,55 k3, k1 piruettijää
14,55-15,40 k2, k-piruettijää
JÄÄDYTYS 15:40
15,50-16,40 K1 
16,20-17,10 K
17,10-17,55 taitajat, kehitys,piruetit

Oheiset
Omatoiminen alkuverryttely 20 min
Kuntoharjoitteluna palauttava juoksulenkki
K,k1 40 min, k2 30 min, k3 pyöräilyä ja uintia