Viikko 31 harjoitusaikataulu

23.7.2019

Ma 29.7.
aamulenkki, ilta lihakset+venyttelyt

Ti 30.7.
halli2 14-15 jun, nov, debs
Oheisharjoitus kentällä 15-16 hyppelyt

ensimmäinen PSYYKKAUS/ Tommi Piiroinen
1,5 h päivätunnin jälkeen
Aloitusryhmä:
LAURA, AAVA, PETRA, BELLA, ERIKA, JENNI, HEIDI, ELLI, ANNI, VENLA, SUSKI, ELLE, MATIAS

Muilla kuntoharjoitus

Ke 31.7.
Uintia ja palloiluja

Vakiovuorot alkavat 1.8.19
Halli 1 paitsi päivätunnit

To 1.8.
Aamutunti kaikille loma-aikoina 9-10
Huom! normaaliaamut ke 7-8 kaikille, 8-9 halli2 Urhea+lukiovalmennus ja to 7-8 kaikille

14-15 halli 2
15,05-15,50 tintit, minit
15,40-16,25 silmut, noviisit, aluesarjat
16,35-17,25 juniorit, SM-noviisit

Pe 2.8.
14,05-15 tintit, minit, jn-piruettitunti
15-15,55 juniorit, SM-noviisit
Halli 2
16-17 silmut, noviisit
17-18 aluesarjat, harraste-taitajat, T -ryhmät
18-18.40 lyhytohjelmat
( normaalisti luistelukoulut )

La 3.8.
7,30-8,45 tähtisarjat
8,40-9,25 ISU-sarjat
9,35-10,15 tähtisarjat
10,10-10,55 ISU-sarjat

LV palauttava lenkki ja kehonhuolto

Normaali kausiaikataulu pyritään saamaan näkyville mahdollisimman pian.