Kesä 2019

Kesälle 2019 KeLS on tarjolla kaksi kesäharjoittelujaksoa. 
Molemmat pidetään Keravalla harjoitushallissa. 

 

Ajankohdat ovat:

Kesäkuussa 10.-20.6. ILMOITTAUTUMINEN PÄÄTTYNYT

Heinäkuussa 22. - 28.7. ILMOITTAUTUMINEN JA LISÄTIEDOT ALLA

KESÄKUUN HARJOITUKSET

KeLS järjestää kesäkuussa viikoilla 24 ja 25 Kerava 2 hallissa harjoitusjäitä seuraavasti.

Luistelijat jaetaan kahteen eri ryhmään:

Ryhmä 1: ISU poislukien Silmu-A 3 x jää/päivä + oheisharjoitukset

Ryhmä 2: Silmu-A ja kaikki tähtisarjat 2 x jää/päivä + oheisharjoitukset

VK 24 10.-14.6. ma-pe 12-17
 

VK 25 17.-20.6. ma-to 12-17
 

Tarkempi aikataulu varmistuu lähempänä ajankohtaa.

Valmentajina harjoituksissa toimivat Piitu ja Kaisa. Lisäksi Neea pystyy tekemään luistelijoiden uusia ohjelmia ja ohjelmien muutoksia.

 

AIKATAULU

R1 

12:00 - 13:00 jää

13:10 - 13:55 oheinen

14:05- 15:00 jää

16:00 - 16:55 jää

 

R2

13:00 - 13:55 jää

14:05 - 14:55 oheinen

15:05 - 16:00 jää

 

 

 

 

HINNAT

Hintoihin saattaa tulla muutoksia mikäli luistelijoita ilmoittautuu enemmän kuin arvioitu.

Ryhmä 1 (14 paikkaa): vko 24 300€, vko 25 245€

Ryhmä 2 (20 paikkaa): vko 24 240€, vko 25 200€

Seuran ulkopuoliset luistelijat +10%


ILMOITTAUTUMINEN JA PERUUTUSEHDOT

Ilmoittautumisaika päättyy 19.4. klo 19:00.
Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä ja ilmoittautumisajan päättymisen jälkeen tulleita ilmoittautumisia voidaan huomioida vain mikäli ryhmissä on tilaa. Keravan Luistinseura varaa omille luistelijoilleen etuoikeuden osallistumiseen.

Kesäkuun jäiden ilmoittautumiset ovat sitovia. Seuran jäsenien kaikki kauden harjoitusmaksut pitää olla hoidettuina jotta kesäjäille voi osallistua.

Peruutusehdot:

Peruutuksista peritään 25 euroa toimistokulua. 

Peruutukset 48h-14vrk ennen kesäkuun jäiden alkua, peritään hinnasta 50%.

Myöhemmin kuin 48h ennen kesäkuun jäiden alkua peruutetusta veloitetaan koko kesäkuun jäiden hinta. Lääkärintodistuksella voidaan perua kesäkuun harjoitukset toimistokululla.

Vakuutukset

Jokaisella luistelijalla pitää olla voimassa riittävä tapaturmavakuutus joko oman vakuutusyhtiön kautta tai esim. STLL:n kilpailulisenssi, joka sisältää vakuutuksen.

Muuta

Seura ei järjestä mitään harjoitusten ulkopuolista toimintaa eikä ole vastuussa osallistujista harjoitusten ulkopuolella. Seura ei järjestä ruokailua.

 

HEINÄKUUN HARJOITUKSET

KeLS järjestää heinäkuussa Kerava 2 hallissa harjoitusjäitä seuraavasti.

VK 30 22.-26.7. ma-pe 9-11 ja 12-14

Jäät tarkoitettu K, K1, K2, K3 ja Taitajat -ryhmien luistelijoille, valmentajat suosittelevat jäitä kaikille näiden ryhmien KeLS luistelijoille.

Valmentajat jakavat luistelijat kahteen tasoryhmään, molemmilla tasoilla 2 jäätä + 2 oheisharjoitusta per pv.

Leirin hinta 245 euroa. Hinta sisältää jää- ja oheisharjoitukset

Valmentajina harjoituksissa toimivat seuran omat valmentajat. 

AIKATAULU

Maanantai-perjantai:

Klo 9.05-10.05 R1 jää

klo 10.05-10.55. R2 jää

Klo 11.15-11.45 R1, R2 oheiset

Klo 12.05-13.05 R1 jää

Klo 13.05-13.55 R2 jää

30min omatoiminen alkuverryttely ennen jäätä:

- 10min hölkkä kenttää/pururataa ympäri 

- 10min lajitaito: hyppis, tuplat, rotaatio, lajihypyt, ohjelmat ja tasapaino

-10min lihakset ja nopeat vedot: huom! myös leuanvedot ja nopeat spurtit 4x20m


ILMOITTAUTUMINEN JA PERUUTUSEHDOT:

Ilmoittautumisaika päättyy 30.6.
Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä ja ilmoittautumisajan päättymisen jälkeen tulleita ilmoittautumisia voidaan huomioida vain mikäli ryhmissä on tilaa.

Heinäkuun jäiden ilmoittautumiset ovat sitovia.

Peruutuksista peritään 25 euroa toimistokulua. 

Peruutukset 48h-14vrk ennen jäiden alkua, peritään hinnasta 50%.

Myöhemmin kuin 48h ennen jäiden alkua peruutetusta veloitetaan koko jäiden hinta. Lääkärintodistuksella voidaan perua harjoitukset toimistokululla.

Vakuutukset

Jokaisella Suomen Taitoluisteluliiton (STLL)  jäsenseurassa luistelevalla tulee olla joko harrastaja- tai kilpailupassi. Passeihin suositellaan yhdistettäväksi OP Sporttiturva-tapaturmavakuutus. Mikäli luistelijalla on oma tapaturmavakuutus, on varmistettava että siinä on urheilutapaturmakorvaavuusehto..

Muuta

Seura ei järjestä mitään harjoitusten ulkopuolista toimintaa eikä ole vastuussa osallistujista harjoitusten ulkopuolella. Seura ei järjestä ruokailua.

 

*
*
*
*

* Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.